Mijn interesse in mensen en nieuwsgierigheid naar hoe men in elkaar zit geeft me de energie om samen de ingang tot bewustwording en herstel te vinden. Soms heb je een reflectiemoment nodig, en dat kan door jouw problemen in een bredere context te plaatsen. In een paar gesprekken zoeken we de weg omhoog, zodat je sterker uit het proces komt.

In mijn praktijk werk ik met volwassenen, jongeren en kinderen. Tijdens de behandelingen werk ik vanuit mijn ervaring met beproefde trainingen en behandelmethoden die ik combineer met een frisse blik en een positieve aanpak. Het uitgangspunt is om jouw kwaliteiten en veerkracht te herkennen en te versterken. Door anders te leren kijken naar bepaald gedrag of een bepaalde situatie kun je negatieve denkpatronen veranderen. Als het nodig is zal ik ook proberen om belangrijke personen bij je behandeling te betrekken.

Ik ben niet gecontracteerd bij zorgverzekeraars. Hierdoor worden jouw gegevens niet aangeleverd bij het landelijke DBC-Informatie-systeem DIS en wordt jouw volledige privacy gewaarborgd. Ik vind dit belangrijk omdat ik dan kan werken zonder verplichte diagnoses en we gezamenlijk kunnen bepalen welke behandeling nodig is.

Ik werk vanuit positiviteit en zonder oordeel. Hierbij maak ik creatief gebruik van de methodieken die het meest passen bij jouw hulpvraag en ga ik altijd op zoek naar nieuwe invalshoeken, met de behandeldoelen voor ogen.

Tijdens het eerste gesprek maken we kennis met elkaar. Ik zal daarbij een globaal beeld schetsen van mijn manier van werken en kan je hierover eventuele vragen stellen. Om een beeld van jou te krijgen zullen we het hebben over over wie je bent, wat je doet, waar je goed in bent en vraag ik naar je familiebanden. We gaan kijken naar waar je tegenaan loopt, waarom je juist nu hulp hebt gezocht en wat je verwachtingen zijn.

Na het eerste gesprek zullen we bespreken waar je het meeste last van hebt en gaan we daarmee aan de slag. Ik vind het belangrijk om jouw problematiek binnen een breder kader te plaatsen, er zijn vaak veel factoren die op hetzelfde moment meespelen. Door middel van gesprekken, verschillende methodieken en vragenlijsten zullen we meer inzicht krijgt in de context waarbinnen jouw problematiek speelt. Ook zal ik soms ‘huiswerkopdrachten’ meegeven, zodat je gelijk aan het werk kan met wat we hebben besproken.

Jouw (veer)kracht en talenten zijn het uitgangspunt. Samen ontwikkelen we weer een basis, een fundament voor jou. Door technieken die ik je aanbied weet je wat je kunt doen als het moeilijk wordt. Je leert hoe je anders tegen gebeurtenissen aan kan kijken en hoe je met lastige gedachtes kunt omgaan. Deze bewustwording helpt je om jezelf  ‘op te pakken’ als je weer tegen lastige situaties aanloopt en hoe je weer een weg naar boven vindt.

Klachten

• Angst
• Burnout
• Depressie
• Dwangklachten
• Faalangst
• Hechtingsproblematiek
• Negatief zelfbeeld
• Ouderbegeleiding
• Rouw en verliesverwerking
• Scheidingsbegeleiding
• Slaapproblemen
• Stressmanagement
• Zingevingsvragen

Behandelvormen

• Acceptance and commitment therapy
• Cognitieve gedragstherapie
• Mindfulness
• Oplossingsgerichte therapie
• Positieve psychologie

Talen

• Nederlands
• Engels

Lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP)